Zwemlessen voor volwassenen

Voor volwassenen zijn er 2 lessenreeksen:

  • Crawl zwemmen
  • Conditiezwemmen

Crawl zwemmen

  • Je kunt 50 m zwemmen en je bent een beginner in crawl.
  • Je wilt je techniek bijschaven.
  • Je bent gemotiveerd en je kunt alle lessen volgen. De opbouw per les is van groot belang voor een goede techniek.

Met oefeningen op arm- en beenbeweging en correcte ademhaling brengen we je de juiste techniek bij. We gebruiken daarvoor plankjes, noodles en zwemvliezen.

Conditiezwemmen

  • Je kunt 200 m zwemmen.
  • Je wilt je conditie onderhouden.
  • Je hebt extra motivatie nodig.
  • Je bent liever niet gebonden aan een club, maar je zwemt wel graag in groep.

Sluit je dan aan bij een lessenreeks conditiezwemmen. We werken met een aangepast trainingsschema. Per les varieert de totale afstand rond 2000 meter.

Wanneer?

 

Maandag

Donderdag

17.30 - 18.15 uur

Crawl

/

18.30 - 19.15 uur

Crawl

Crawl

19.15 - 20.00 uur

Crawl

Crawl

20.00 - 21.00 uur

Conditie

Conditie

20.30 - 21.30 uur

Conditie

Conditie

21.00 - 22.00 uur

Conditie

Conditie

Lessenreeks april - juni 2022

  • Maandag - 8 lessen:
    • 2/5 – 9/5 – 16/5 – 23/5 – 30/5 – 13/6 – 20/6 (buitenbad)  – 27/6 (buitenbad)
  • Donderdag - 9 lessen:
    • 28/4 – 5/5 – 12/5 – 19/5 – 2/6 – 09/6 – 16/6 (buitenbad) – 23/6 (buitenbad) – 30/6 (buitenbad)

Prijzen

  • Crawl: 9 EUR per les
    • Maandag: 72 EUR voor 8 lessen.
    • Donderdag: 81 EUR voor 9 lessen.
  • Conditie: 6 EUR per les 
    • Maandag: 48 EUR voor 8 lessen.
    • Donderdag: 54 EUR voor 9 lessen.

Inschrijven

Inschrijven kan enkel via de webshop en dit vanaf 22 maart.

  1. Meld je aan
  2. Klik op zwemschool - aanmelden voor lesgroep. De uiterste inschrijvingsdatum is 25 april.

 

Op de eerste lesdag kan je ook (onder voorbehoud van vrije plaatsen) inschrijven aan de balie van het zwembad.

Vragen? Neem contact op via zwemschool.puyenbroeck@oost-vlaanderen.be