Sportkeuzes schoolsportdagen

Arrow tag      

Een combinatie van paintballen en boogschieten. Met een gezichtsmasker op vuur je pijlen met een zachte punt af en schakel je het andere team uit.

Atletiek

Een initiatie in verschillende atletiekdisciplines

Ballenmarkt

Verschillende posten met opdrachten die je balvaardigheid testen: schoppen, gooien of mikken naar doelen, kegels of rozen, gooien en vangen, hand- en voetcoördinatie.

Baseball

Een slag- en loopspel in 2 teams

BBB

Een combinatie van spieroefeningen op muziek

Behendigheidsspelen

Verschillende posten met opdrachten die je algemene behendigheid aanspreken: werpspelen, balanceerplanken, zigzagfietsjes, reuzenspelen.

BMX

Ook voor de kleinsten die nog niet groot genoeg zijn voor een mountainbike. Iedereen moet wel al kunnen fietsen. Behendigheidsoefeningen en tochtje door het domein.

Boogschieten

Met pijl (4 stuks) en boog schieten naar een roos, van 5 meter afstand. Techniek aanleren en wedstrijd. De schietstand is overdekt: dit kan dus ook als het regent.

Bootcamp

Een spierversterkende trainingsmethode in groepsverband. Een uurtje speelse work-out voor al je houdingsspieren. Zweten geblazen!

Bouncebal

Een variant van hockey, op maat van kleinere kinderen. De sticks zijn vervangen door ‘bouncers’. Dat zijn stokken met aan het uiteinde een zachte bol in een soort piepschuim. En de puck is vervangen door een grotere lichte bal.

Bumball

Ludiek balspel waarvoor je een vestje en een broekje in klittenband draagt. Je scoort punten als je de zachte bal opvangt met je borst of je billen in de afgebakende zones. Lichaamscontact is verboden.

Bumperbal

Een ludieke versie van voetbal. De spelers kruipen in een bubbel, waarmee ze flinke bumps uitdelen. Ze wisselen regelmatig, want het is intensief. Voor de supporters is het ook gegarandeerd lachen.

Circustechnieken

Waan je voor een uurtje een echte acrobaat, jongleur of clown. Je leert de basistechnieken van jongleren met sjaaltjes, ballen, flowersticks, kegels, ringen. Je leert balanceren op een bal, fietsen op een eenwieler, steltlopen en Chinese bordjes draaien.

Dans

Hedendaagse dansjes

Fit is fun

Fitness met een dobbelsteenspel

Fitbal

Oefeningen met grote ballen, op muziek

Flagball

Een eenvoudige vorm van rugby, dassenroof

Floorbal

Hockey met Unihoc-sticks

Frisbee

Werp- en vangspelen met een schijf

Golf

Maak kennis met het échte golf, met een echte golfclub (driver), vanop een tee.

• Eén uur: je leert driven (= eerste slag om de bal zo ver mogelijk in het veld te slaan).
• Twee uur: je leert driven én putten (= laatste slag om de bal in het putje te mikken).

Highland games

Verdeel je clan in teams en neem het tegen elkaar op in authentieke Highland Games: een mix van Schotse spelen en ludieke teambuildingproeven. Met paalwerpen, touwtrekken, vaten rollen en hamerwerpen test je je kracht. En samenwerken is essentieel bij de ludieke zakkenloop XL.

Hockey

Hockey met echte hockeysticks, en met een wedstrijd

Kajak

Geniet van een tochtje op de Zuidlede, in het domein. De afstand is aangepast aan het niveau van de deelnemers. De kajaks zijn voor 1 persoon.

Kinball

Een leuke competitiesport met een reuzenbal. Teamwork staat centraal in dit spel. Iedereen is even belangrijk in het team, of je nu sportief bent of niet.

Kinderdans

Eenvoudige danspasjes, dansexpressie

Kleuterparcours

De kleuters lopen een halve of een hele dag langs posten waar ze opdrachten krijgen. De oefeningen en het parcours dagen de kinderen uit om hun motorische vaardigheden te verbeteren. Klimmen, klauteren, kruipen, rollen, lopen, springen, evenwicht.

Lasershooting          

Een activiteit voor kinderen van 6 tot 12. Maak kennis met de pistolen en bestook elkaar met onschadelijke infraroodstralen met een bereik van zo’n 40 meter.

Lasershooting Pro

Een activiteit met verschillende spelvormen voor scholieren van 12 tot 18 jaar. De geweren hebben een bereik van minstens 100 meter en zijn ingewikkelder in gebruik. Ze zijn van hoge kwaliteit zodat je in alle mogelijke weersomstandigheden kunt spelen.

Minitennis

Tennisinitiatie in postjes

Mountainbike

Een avontuurlijk parcours in en rond het domein. Afhankelijk van de tijd en het niveau van de groep: ±9 km in 1 uur of ±20 km in 2 uur.

Muurklimmen

Gewapend met klimgordel, musketon en touw klim je op een muur van 8 meter hoog. Aangepast aan de leeftijd leer je ook hoe je een klimmer kunt beveiligen. Er zijn 4 verschillende klimparcoursen.

New games

Samenwerkingsspelen waarin er geen winnaar of verliezer is: parachute, fling-itnetjes, loopklossen. Voor jongere kinderen.

Oriëntatieloop

Zoek naar bakens in het domein, met een kaart. Wie vindt het snelst de meeste bakens?

Padel

Een nieuwe racketsport met ingrediënten uit tennis en squash. Het speelveld is een rechthoekig terrein met wanden en een laag net in het midden. Een initiatie duurt 1 uur, met een tornooi erbij wordt dat 2 uur.

Ropeskipping

Touwtjespringen: single rope, double dutch, long rope

Rugby

Initiatie, spelvormen

Samen sterk

In groepjes tot 15 deelnemers ga je samen op pad door het domein, met kaart en bolderkar met materiaal. Onderweg doe je 6 leuke uitdagingen: 2 estafette-, 2 afstands- en 2 teamspelen. De opdrachten vergen wat teamoverleg en strategie om tot het beste resultaat te komen. Ondertussen geniet je van de prachtige omgeving

Tip!

• Combineer Samen Sterk met een halve dag begeleide sporten of met de tornooispelen.
• Combineer Samen Sterk met een fietstocht naar Puyenbroeck.

Schermen

Initiatie met echte schermvest, schermhelm en floret. Kennismaking, oefenvormen en korte wedstrijdjes.

Skike

Een combinatie van skiën (langlauf) en biken (vanwege de luchtbanden en de remtechniek). Je houdt je eigen schoenen aan want je maakt de skikes met velcro vast aan je benen en voeten.

Snag-golf

Start New At Golf is een vereenvoudigde vorm van golf, met aangepaste clubs en balletjes. Initiatievormen in verschillende postjes.

Softball

Eenvoudig baseballspel

Step-aerobics

Dansvorm met step op muziek, coördinatie

Streetbasket

Initiatie met een wedstrijd: 3 tegen 3.

Teambuilding

Verschillende opdrachten waarin samenwerken centraal staat. Elk lid van het team speelt een belangrijke rol om te slagen in de opdracht: spinnenweb, mohawk walk, patrijspoort, vliegend tapijt, A-lopen, chemisch afval.

Tjoekbal

Ludieke, atypische balsport (combinatie van handbal en frisbee) in competitievorm. Om te scoren, moet de bal via een soort minitrampoline terugstuiten in het veld, voordat de andere ploeg hem kan onderscheppen. Je kunt op de twee helften scoren.

Tornooispelen         

Verschillende teams van 5 spelers dagen elkaar uit in verschillende ploegspelen. Afhankelijk van het aantal, de tijd en de ruimte kies je uit: bumball, KanJam, kubb, lacrosse, rugby, speedminton, spikebal, voetbal, You.Fo, hockey. Je bepaalt zelf de competitiviteit van de spelen.

Touwenparcours

Een middelhoog touwenparcours op 4 meter voor kinderen vanaf 1m30. Het hoogtouwenparcours hangt op 8 meter, voor kinderen vanaf 1m45.

Trampoline

Oefenreeksen van verschillende soorten sprongen, op kleine trampolines, op de reuzentrampoline of op de 8 meter lange airtrack.

Trikke

Soort step met 2 voetsteunen. Met een skislalomtechniek blijft de trikke in beweging. Heb je dat onder de knie? Dan hoef je je niet meer af te duwen op de grond.

Vlottenbouw

Bouw een stevig vlot met palen en tonnen. Leer de sjortechniek en voer het uit op enkele verbindingen. Laat het vlot te water en voer enkele spelletjes uit op het vlot.

Kunnen zwemmen is verplicht. 

Werpspelen

Een mix van verschillende atypische werpspelen: kubb, mölkky, tualoop, crossboccia.

Wesco-land

Loopspelen en klauteren met zachte blokken

Zelfverdediging

Kennismaking met verdedigingssporten zoals judo, taekwondo of algemene verdedigingstechnieken. Voor de allerkleinsten bieden we vooral trek- en duwspelen aan.